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Die wichtigsten Zieleffekte:
- Innere Meisterschaft in Zeiten von Dauerstress, Krisen, Demotivation.
- Mentale Souveränität. Fokus auf das wirklich Wesentliche. Gesunder Ablenkungswiderstand.
- Sinnvolle Selbstdisziplin als Weg zu Lernvermögen und Lebensfreude.
mein WARUM:
Die Situation und Perspektive von Kindern und Jugendlichen erscheint alles andere als "rosig":
Das Lern- und Konzentrationsvermögen schwindet drastisch - vor allem bei Jungs (Pseudo-"ADHS")!
Die virtuelle Welt - Smartphone, "Social Media" & Co - verursacht Beziehungsarmut, Schlafmangel, die Zersplitterung der Aufmerksamkeit und Abhängigkeiten*.
Die psychische Gesundheit, die Gesundheit insgesamt steht auf dem Spiel, Talente und Potentiale verkümmern ...
Die Vielzahl von Ratgebern dazu kann verwirren, viele sind durchaus wirkungsvoll, erreichen aber oft nicht die notwendende Tiefe.
Nach über 40 Jahren Erfahrung als Trainer, Lehrer, Lerncoach & Vater erkenne ich in den stoischen Prinzipein ein grundlegendes, wert(e)volles Fundament, auf dem pädagogische Bemühungen wieder fruchtbar werden ...
* "Generation Angst" von Jonathan Haidt
Lernerfolg durch Spielfreude UND Selbstdisziplin :
playSTOIC - leichter lernen, besser spielen und gewinnen!
Das integrierte „Schule & Sport“-Coaching für Heranwachsende
eduSTOIC - zukunftstauglich erziehen, Potentiale ermutigen!
Das solide Unterstützungsprogramm für Eltern und Lehrkräfte
STOICcamp - Herausforderungen bewältigen, Charakter zeigen!
Die etwas andere Ferienwoche mit Selbstdisziplin und Spielfreude
(in Kooperation mit dem TSV München-Grosshadern)
STOICmentoring - beste Quellen, kompakt! (ab Frühjahr2025)
Die Essenz aus über 30 Jahren Coaching - und dem Wesentlichen ausgewählter Mentoren aus Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Begabungsförderung,
Gesundheitslehre, Glücks- und Gehirnforschung. Insgesamt 12 Tage.
„Das Hindernis für das Handeln
fördert das Handeln.
Was im Weg steht,
wird zum Weg."
Marc Aurel
DIE ZIELEFFEKTE im Überblick:
- Du entfaltest eine spielerische Gelassenheit, die Dich vor übermäßigem und schädlichem Stress bewahrt.
- Du entwickelst eine Haltung der Akzeptanz und Souveränität auch gegenüber unerwünschten Ereignissen.
- Du lenkst Deine Aufmerksamkeit und Energie spürbar stärker auf das, was wirklich in Deiner Macht steht.
- Du gewinnst eine klare Orientierung und Fokussierung, wirst weniger anfällig gegenüber Ablenkungen.
- Du baust eine stärkere Innenmotivation und angemessene Selbstdisziplin auf.
- Du formst kontinuierlich einen positiven Charakter auf der Grundlage zeitlos gültiger Tugenden.
- Du erreichst eine wirkungsvollere Entfaltung Deiner Talente und Potentiale.
- Du empfindest häufiger echte Glücksgefühle statt Dich mit oberflächlichem Ersatz zufrieden zu geben.
und nicht zuletzt: - für Eltern, Lehrkräfte, TrainerInnen im Sport: Du kannst Deine neuen Kenntnisse, Einstellungen und Fähigkeiten in Deinem Wirkungsfeld weiter geben.
Was bringt "stoische" Stärke? Was ist eine echte Spielkultur?
Erhöhter
Ablenkungs
widerstand
Der stärkste Feind für Erfolge - ob im Sport, in der Schule oder im Leben - ist heute zweifellos der übermässige Bildschirmkonsum. Eine energieraubende Ablenkungsmaschinerie verursacht oder verstärkt Bewegungsmangel und Fehlernährung, Schlafdefizite - und verhindert damit die menschliche Fähigkeit zum besonnenen Denken, Reflektieren und Entscheiden - vom Nobelpeisträger Daniel Kahneman "System II-Denken" genannt
Gesunde
Innenmotivation
Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sind - sicher auch Erwachsene - aus Sicht des Stoizismus fehlmotiviert. Ihre Aufmerksamkeit und Energie richten sie überwiegend auf äussere und materielle Ziele, neigen zu oft unpassenden Vergleichen mit anderen ...
Optimales
Konzentrationsvermögen
Alle Erfolgslehren empfehlen die Konzentration auf das Wesentliche. Aber was ist das?
Eines der wichtigsten Prinzipien des Stoizismus ist die Unterscheidung zwischen dem, was kontrolliert werden kann - und was eben nicht. Und wirklich kontrollieren kannst Du Deine Einstellung, Deine Reaktion auf äussere Reize und auch die Qualität Deiner eigenen Aktionen.
Leichtere
Entfaltung
der Potentiale
Das beste, was Dir gelingen kann ist, Deine Fähigkeiten Talenten Potentiale so zu entfalten und zu stärken, dass siein Deinem sozialen Umfeld für positive Effekte sorgen - ob in der Familie, in Deinem Freundeskreis oder Sport-Team ...
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